12

 12

kurs pc

210006ocenka kach

taxi-zak1

internep portal

 

mincospol15

mintryd

 gosuslugi

 

 

 

uspex

И старость в радость!

   Рекомендации для пожилых людей и их близких. Когда люди становятся старше, они испытывают множество серьезных изменений в жизни, такие как выход на пенсию, потеря близких, физические недомогания, связанные со старением.
   Эти перемены вторгаются в жизнь пожилых людей, вызывая стрессы и приводя к депрессии. Поэтому очень важно сделать все возможное, чтобы не впустить депрессию в свои будни или в жизнь дорогих нам людей.
Бороться с любыми изменениями всегда трудно, независимо от того, сколько человеку лет.
«Как чувствовать себя молодым и жить полной жизнью»
Рекомендации для пожилых людей:
- Вспомните о своем давнем хобби, на которое раньше не хватало времени, и займитесь любимым делом всерьез.
- Проводите больше времени со своими внуками или с домашним питомцем.
- Изучайте что-нибудь новое для себя: иностранный язык, освойте работу на компьютере.
- Проводите больше времени на природе: погуляйте в парке, насладитесь живописным видом.
- Приобщитесь к искусству: посещайте музей, сходите на концерт или спектакль.
Рекомендации близким пожилых людей.
Для сохранения психологически комфортной обстановки в семье постарайтесь просто соблюдать несколько простых правил общения:
- Избегайте споров, конфликтов, резкой критики в разговоре с пожилым человеком.
- Относитесь с вниманием к пожилому человеку – если он «бунтует», значит ему плохо, попытайтесь выяснить истинную причину его поведения.
-  Пожилого человека пугают мысли о том, что медицинская помощь не будет оказана вовремя. Организуйте профилактический визит к врачу.
- Пожилой человек, в силу дефицита общения, может быть многословен, постоянно отвлекаясь от темы, поэтому, как только он уходит от темы, постарайтесь вернуть его в основное русло беседы.
- Не заставляйте пожилого человека что-либо делать насильно, даже если это в его интересах. Уговариваете и убеждайте, ссылайтесь на авторитетных для него людей.
- Не забывайте о ласке – смотрите в глаза человеку, касайтесь рукой, садитесь рядом.
- Поощряйте стремление пожилого человека к самостоятельному уходу за собой, чистоте и опрятности.
- Не препятствуйте общению пожилого человека по телефону, помогайте ему выходить на улицу для общения, прогулки, посещения магазина, визита в медицинский центр.
- Для установления психологического контакта всегда будьте тактичны.

 

Социальный работник ОСБО № 3 Муратова Ю.С.  10.02.2017 г.
                                                                                  По материалам печатных изданий и сайтов сети Интернет.